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Tisane a base di erbe: funzionano davvero?

24 Novembre, 2016 Redazionedimagrire, erboristeria, infusi, tisane0 comment

Quanto sono carine le confezioni delle tisane snellenti, dimagranti, depurative? Erbe in tridimensionale, colori vivaci, descrizioni minute ed essenziali delle proprietà curative. Nomi latini che incuriosiscono ed affascinano. Ma queste tisane funzionano davvero? Non serve interpellare libri di biochimica, saggi di fisiologia ed illustri dottori per capire da soli che le tisane non fanno miracoli. Siano esse infusi o decotti, non è possibile farle diventare i sostituti di alimenti per qualche giorno per attivare il metabolismo. Un corpo non si nutre di soli liquidi a base di erbe e basta.…

Salute & Nutrizione

Dimagrire velocemente: 10 consigli per perdere peso in fretta

8 Settembre, 201615 Settembre, 2016 Redazionecentrifugati, dieta, dimagrire, frutta, movimento, pane, pasta, riposo, stress, tisane, verdura0 comment

Quando si parla di dieta dimagrante subito si pensa a chissà quale tortura o a quante rinunce si andrà incontro. Non sempre però è così, anzi, a volte ci sono diete che sono quasi piacevoli da seguire e piccole strategie per dimagrire velocemente. La più faticosa è sempre la prima settimana, il nostro metabolismo piano piano comincia a cambiare e il senso della fame va attenuandosi. Ma quali sono le strategie per perdere peso più in fretta? Stop a pane e pasta I cereali lavorati non fanno bene alla nostra…

Salute & Nutrizione

La ritenzione idrica: conoscerla per combatterla

27 Luglio, 201624 Agosto, 2016 Michela Casalettiattività fisica, bagno turco, corpo, frutta, integratori, linfodrenaggio, pasta, pesce, proteine, riso integrale, ritenzione idrica, sauno, tessuto adiposo, tisane, verdura, vite rossa0 comment

La ritenzione idrica rappresenta un fenomeno piuttosto diffuso nel mondo odierno, caratterizzato dal trattenimento dei liquidi da parte del nostro corpo in aree ricche di tessuto adiposo. Si viene a creare un effetto di ristagno dei liquidi, conosciuto comunemente come pelle a buccia d’arancia. Da che cosa deriva questo disturbo? Da una compromissione del microcircolo e, di conseguenza, un funzionamento errato del sistema circolatorio e linfatico. Nella maggior parte dei casi, le zone corporee più colpite sono le cosce, i fianchi e la pancia. La ritenzione idrica è un problema…