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Salute & Nutrizione 

Dieta depurativa, cos’è e a cosa serve

La dieta depurativa è un procedimento che rende possibile la depurazione del proprio organismo. Gli alimenti ricchi di sostanze non benefiche si accumulano ogni giorno nel corpo e la loro permanenza deve risultare più breve possibile. Non stiamo parlando solo di scorie e tossine, ma anche di tutti i grassi per esempio. La dieta depurativa viene seguita da molti soggetti e i risultati sono buoni se questa viene applicata correttamente. Come comportarsi vi starete chiedendo? I cibi e i prodotti alimentari meno indicati quali sono? Affronteremo ognuno di questi punti….

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10 consigli per dimagrire velocemente Salute & Nutrizione 

Dieta del minestrone: cos’è?

La dieta del minestrone nasce in America, naturalmente tutto quello che fa tendenza o riguarda la salute impiega poco tempo a ottenere una certa notorietà ed ecco che anche in Italia potete sentire parlare di questa dieta in particolare. La dieta del minestrone è conosciuta perché si tratta di un regime alimentare che facilita la perdita di peso. Nasce negli Stati Uniti per merito di un chirurgo cardiologo, il quale esercita la propria professione a Saint Louis. Cerchiamo di capire un po’ meglio la dieta del minestrone, dunque approfondiamo l’argomento. La dieta…

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Salute & Nutrizione 

Dieta proteica, alcuni suggerimenti!

La dieta proteica, come fa intuire facilmente il nome, è basata sull’assunzione di proteine in quantità considerevoli. Mentre per quanto riguarda i carboidrati i livelli devono restare bassi. Deve essere condotta in maniera ottimale questa tipologia di dieta. In molti sostengono che possa aiutare a tenere la propria linea evitando così l’aumento di peso. Affronteremo i vantaggi e le possibili controindicazioni di una dieta proteica quest’oggi. Ecco un menù di esempi per i vari momenti della giornata! Colazione Per colazione vi aspettano molti alimenti proteici per il vostro regime. Suggeriamo…

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Dieta tisanoreica: i suoi principi

La dieta tisanoreica prevede l’eliminazione dei carboidrati dal regime alimentare, questo almeno all’inzio. Le proteine e i grassi sono presenti invece ma in livelli normali. Nel primo periodo della dieta i carboidrati devono essere eliminati del tutto. Questo processo mette l’organismo in una situazione obbligata, dove deve assolutamente trovare le fonti di energie. Quindi non essendoci zuccheri, quest’ultimo attinge al grasso corporeo per avere l’energia necessaria per svolgere tutte le funzioni giornaliere. Come potete vedere la dieta tisanoreica funziona per dimagrire, ma non è reputata benefica dagli esperti se questa…

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