Come combattere lo stress

Lo stress è sempre più comune oggi giorno e difficilmente le persone non soffrono di questo problema dalle mille sfaccettature. Ovviamente non è uguale per tutti, alcune volte sono cose da niente a causarlo ma tante altre no! Insomma non è semplice evitare lo stress. Certo spesso esageriamo, dato che alla minima cosa perdiamo la pazienza. In ogni caso quello che accade è dovuto a un accumulo di tensione che ci porta appunto ad esplodere nei momenti meno opportuni. Prendete per esempio i problemi familiari o quelli sul lavoro, due delle cause…

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