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Corpo e mente: due universi che si incontrano

28 Luglio, 201626 Agosto, 2016 Erika G.attività fisica, corpo, energia, equilibrio, mente, metabolismo, tempo2 Comments

Allenare corpo e mente con una salutare attività fisica crea l’equilibrio di base per il benessere della persona. È di moda al giorno d’oggi porsi domande sulla forma fisica, sul corpo, a quale modello si riferiscono i propri criteri di valutazione circa il benessere, lo stile di vita e l’irrinunciabile desiderio di “essere come”… La maggior parte delle persone teme i quesiti quali: “Che cos’è per te il corpo?” oppure le affermazioni: “Ti vedo in forma!” poiché attivano un circuito mentale davvero complesso e viziato dai conformismi. Quello che però…

Come accelerare il metabolismo per dimagrire

26 Luglio, 201629 Luglio, 2016 Michela Casalettiacqua, alimenti sani, ananas, bevande, corpo, curry, dimagrire, erbe, fucus, ginseng, grassi, metabolismo, pasti, rimedi naturali, salice bianco, stress, tè verde, tossine0 comment

In molti si saranno chiesti come fare per accelerare il metabolismo per dimagrire e abbiamo deciso di fornirvi alcuni semplici consigli per riuscire nell’impresa. Infatti, per poter raggiungere il vostro obiettivo, è necessario camminare, consumare alimenti sani e sfruttare preziosi rimedi naturali. Che cos’è il metabolismo? Rappresenta la domma dell’energia utilizzata dal nostro corpo per qualsiasi processo fisiologico e, tale energia, si trova nel cibo che consumiamo ogni giorno. È proprio per questa ragione che, se si mangia troppo, si aumenta di peso. Per evitare questo inconveniente è necessario praticare…