Ginnastica per tutti con la tecnica del Pilates

L’attività fisica risolve molti problemi ma, cosa più importante, allenta la tensione che tutti accumuliamo quotidianamente ed il pilates è perfetto! Quale attività praticare? In effetti, indicazioni standard non ci possono essere! Siamo unici ed irripetibili, perciò ogni persona sceglierà un’attività differente e tanto più affine a ciò che è la sua personalità, il suo carattere. C’è chi sceglie una semplice passeggiata, in bici o a piedi, chi predilige incontrarsi in palestra con un gruppo, chi tenta di avvicinarsi ad uno sport ma non sa come muoversi. Una tecnica molto…

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