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Salute & Nutrizione 

Dieta depurativa, cos’è e a cosa serve

La dieta depurativa è un procedimento che rende possibile la depurazione del proprio organismo. Gli alimenti ricchi di sostanze non benefiche si accumulano ogni giorno nel corpo e la loro permanenza deve risultare più breve possibile. Non stiamo parlando solo di scorie e tossine, ma anche di tutti i grassi per esempio. La dieta depurativa viene seguita da molti soggetti e i risultati sono buoni se questa viene applicata correttamente. Come comportarsi vi starete chiedendo? I cibi e i prodotti alimentari meno indicati quali sono? Affronteremo ognuno di questi punti….

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Salute & Nutrizione 

Dieta a zona: le basi di questo regime alimentare

La dieta a zona secondo alcuni (cioè i suoi sostenitori) è in grado di stimolare il metabolismo e fornire molti vantaggi all’organismo in generale. Sono molti però coloro che la pensano diversamente. Oggi parleremo dei benefici e dei possibili effetti correlati a questo tipo di regime alimentare. Barry Sears, un biochimico, è l’ideatore della dieta a zona. Cosa prevede questa tipologia di dieta dal punto di vista delle regole? Prima di tutto, non è necessario contare la calorie. Infatti quest’ultime non sono tenute di conto come avviene per altri regimi….

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Salute & Nutrizione 

Dimagrire con l’aceto di mele

L’aceto di mele è un prodotto di largo consumo. È impiegato in cucina e nelle pulizie domestiche. Oltre a questo trova utilizzo come rimedio naturale per l’organismo. Cosa offre l’aceto di mele? Lo scopriremo insieme proprio adesso. L’aceto di mele possiede proprietà diuretiche, quindi è già di per sè un alleato che gioca a nostro favore. Secondo gli esperti la sua assunzione è indicata anche per fornire interessanti benefici al sistema digestivo. Come se non bastasse il potassio presente al suo interno offre numerosi vantaggi e questo minerale è disponibile in…

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dieta ed ipnosi Salute & Nutrizione 

Dieta ed Ipnosi: davvero è possibile dimagrire?

Dieta ed ipnosi : come è possibile dimagrire con una seduta di “magia”? Pensando all’ipnosi, si ha in mente l’immagine dell’ipnotizzato che cade ai piedi dell’ipnotizzatore. Niente di tutto ciò avviene! L’ipnosi è semplicemente una porta di accesso da uno stato cosciente e vigile ad uno, più profondo, che fa accedere all’esplorazione della parte inconscia per una migliore comprensione di se stessi e delle proprie risorse. Con l’ipnosi si può scoprire la motivazione che manca per iniziare non solo un programma di dieta, ma soprattutto per cominciare il cambiamento. Una…

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tisane Salute & Nutrizione 

Tisane a base di erbe: funzionano davvero?

Quanto sono carine le confezioni delle tisane snellenti, dimagranti, depurative? Erbe in tridimensionale, colori vivaci, descrizioni minute ed essenziali delle proprietà curative. Nomi latini che incuriosiscono ed affascinano. Ma queste tisane funzionano davvero? Non serve interpellare libri di biochimica, saggi di fisiologia ed illustri dottori per capire da soli che le tisane non fanno miracoli. Siano esse infusi o decotti, non è possibile farle diventare i sostituti di alimenti per qualche giorno per attivare il metabolismo. Un corpo non si nutre di soli liquidi a base di erbe e basta….

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5 cibi da evitare per dimagrire Salute & Nutrizione 

5 cibi da evitare per dimagrire senza problemi

Si sa, se c’è una cosa che ci piace davvero fare è mangiare. Ma quanto stiamo davvero attenti a quello che portiamo in tavola? Forse non lo sai, ma ci sono 5 cibi da evitare per dimagrire e rimanere in salute. Vediamoli insieme. Pane bianco Probabilmente l’avrai sentito dire tante volte, il pane bianco non fa assolutamente bene. La causa sta nelle farine lavorate perché la macinatura finissima distrugge tutte le proprietà nutrienti. Inoltre, durante questa fase, la farina si scalda e brucia la crusca. Per ovviare a questo problema…

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10 consigli per dimagrire velocemente Salute & Nutrizione 

Dimagrire velocemente: 10 consigli per perdere peso in fretta

Quando si parla di dieta dimagrante subito si pensa a chissà quale tortura o a quante rinunce si andrà incontro. Non sempre però è così, anzi, a volte ci sono diete che sono quasi piacevoli da seguire e piccole strategie per dimagrire velocemente. La più faticosa è sempre la prima settimana, il nostro metabolismo piano piano comincia a cambiare e il senso della fame va attenuandosi. Ma quali sono le strategie per perdere peso più in fretta? Stop a pane e pasta I cereali lavorati non fanno bene alla nostra…

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Come accelerare il metabolismo per dimagrire Salute & Nutrizione 

Come accelerare il metabolismo per dimagrire

In molti si saranno chiesti come fare per accelerare il metabolismo per dimagrire e abbiamo deciso di fornirvi alcuni semplici consigli per riuscire nell’impresa. Infatti, per poter raggiungere il vostro obiettivo, è necessario camminare, consumare alimenti sani e sfruttare preziosi rimedi naturali. Che cos’è il metabolismo? Rappresenta la domma dell’energia utilizzata dal nostro corpo per qualsiasi processo fisiologico e, tale energia, si trova nel cibo che consumiamo ogni giorno. È proprio per questa ragione che, se si mangia troppo, si aumenta di peso. Per evitare questo inconveniente è necessario praticare…

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