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Juice Plus, Herbalife e le diete pre-confezionate, funzionano?

Molte diete comprendono l’utilizzo di prodotti nutraceutici, integratori alimentari, barrette di marche molto comuni e di moda: Juice Plus, Herbalife per citare alcuni esempi. È abitudine diffusa consultare le recensioni di chi ha provato questa tipologia di percorso. Ad ogni commento positivo, la reazione è di speranza e successo nel cominciare un nuovo stile di vita. Invece, le recensioni negative demoralizzano e portano alla frase: “immaginavo, solo promesse”. Gli studi e le ricerche condotte però, mostrano l’effettivo funzionamento e l’efficacia di questi prodotti rintracciabili in farmacia, in erboristeria e, in alcuni casi anche al supermercato.

Juice Plus e l’offerta dei prodotti nutraceutici

Un prodotto nutraceutico è una miscela di sostanze che svolgono un’azione benefica per l’organismo in termini di prevenzione e cura. Possono essere sotto forma di integratori alimentari. A questo proposito la dicitura: “non sono intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata” non è mera pubblicità o sgravio di responsabilità. In queste semplici parole è racchiuso il consiglio che ogni persona dovrebbe seguire sia quando inizia a fare una dieta, sia nelle condizioni normali.

Juice Plus: i prodotti

Juice Plus offre una linea di prodotti derivati dalla lavorazione di frutta e verdura. Più di 30 tipi differenti di frutta, bacche e verdura vengono raccolti, selezionati, concentrati e trasformati in capsule. Questo consente di fornire al corpo la giusta quantità di vitamine, sali minerali, carboidrati, proteine e tutti gli altri nutrienti principali. Le capsule di Juice Plus sono utilizzate come integratori nei casi in cui ci siano carenze nutritive. Inoltre, sono impiegate in programmi di dieta. La linea infatti comprende barrette, snack che completano la gamma di capsule. Con l’aiuto di un esperto si va ad elaborare un programma in cui alcuni pasti sono sostituiti dai prodotti di Juice Plus.

Herbalife: una gamma alternativa

La gamma di Herbalife segue una linea di pensiero uguale con prodotti che si discostano. Preparati per ottenere frullati equilibrati, barrette create con un apporto calorico e nutrizionale ad hoc, integratori di erbe sia per la dieta che per le attività sportive realizzano un’alternativa valida. L’efficacia è comprovata da studi e ricerche.

Funzionano davvero i prodotti Juice Plus, Herbalife e simili?

Risposte univoche purtroppo non ce ne sono. La frase che sconsiglia gli apporti esterni come sostanze sufficienti allo stile alimentare, la dice lunga. In qualsiasi programma di dieta, tutti i principi nutritivi vanno assunti. Ovviamente:

  • si bilanceranno le quantità in modo differente;
  • si darà spazio a determinate combinazioni piuttosto che ad altre;
  • si introdurranno più liquidi;
  • non si caricherà il corpo di un solo elemento a favore di altri.

Nemmeno si può pensare di sostituire un pasto con una pastiglia. Gli integratori sono utili nel momento in cui manca qualcosa. In più ogni persona è diversa perciò, questi prodotti standardizzati non avranno gli stessi effetti sui vari soggetti. Non è necessario boicottare questi marchi, semplicemente bisogna farne un corretto utilizzo. È importante seguire i consigli di un dietologo tralasciare il fai da te.

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