Salute & Nutrizione 

Dimmi che capelli hai e ti dirò cosa fare

Quanti di voi si ricordano l’Anime “Lady Lovely” degli anni ’80, in cui la protagonista dolcissima aveva dei capelli bellissimi? Nostalgici momenti d’infanzia che si mischiano al rammarico nel vedere ogni mattina la nostra acconciatura… Disperati tentativi di districare i capelli, lacrime nel vedere cadaveri di cheratina nel lavandino, intrugli di ogni genere per salvaguardare il bene più prezioso che decora il nostro volto: i capelli! Significano molto in ambito psicologico: con i capelli si può parlare e ci si può esprimere! Ma purtroppo capelli rovinati non sono utili ne…

Read More
Bocconcini di salmone Ricette 

Bocconcini di salmone, una ricetta fresca e gustosa

Estate e caldo: un binomio che sa di vacanza, freschezza, leggerezza e, proprio per questo anche i cibi che prepariamo vogliono essere il più appetibili e rinfrescanti possibili. Perché non provare i bocconcini di salmone? In estate spesso vogliamo creare piatti nuovi, non scontati ed originali per “combattere” la mancanza di appetito che il solleone fa insorgere. Allora, sciogliamo le briglie della fantasia e … cominciamo! Ecco una piccola e semplice ricetta fresca, leggera che può essere utilizzata come entréé sfiziosa e gustosa. Ricetta dei bocconcini di salmone 12 fette…

Read More
Corpo e mente Benessere per la mente 

Corpo e mente: due universi che si incontrano

Allenare corpo e mente con una salutare attività fisica crea l’equilibrio di base per il benessere della persona. È di moda al giorno d’oggi porsi domande sulla forma fisica, sul corpo, a quale modello si riferiscono i propri criteri di valutazione circa il benessere, lo stile di vita e l’irrinunciabile desiderio di “essere come”… La maggior parte delle persone teme i quesiti quali: “Che cos’è per te il corpo?” oppure le affermazioni: “Ti vedo in forma!” poiché attivano un circuito mentale davvero complesso e viziato dai conformismi. Quello che però…

Read More
nutrizione Salute & Nutrizione 

La nutrizione in breve

Nutrizione, una parola che attiva un infinito numero di meccanismi, correnti di pensiero ed ideologie contrapposte e, talvolta il campo semantico di questo termine viene impropriamente ridotto. La “Nutrizione” è una scienza con radici molto profonde: tracce dalla Preistoria suggeriscono che la relazione uomo – cibo si perde nella notte dei tempi. Ricordando gli antichi banchetti dei Greci e dei Romani come sottovalutare l’importanza degli alimenti? Forse durante la Storia la dimensione della convivialità, dei rituali, del piacere della tavola, dell’alimentazione come momento per sé, si è un po’ smarrita:…

Read More

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. Qui trovi maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi